День: 26.05.2026

Звездная пробежка: кто из знаменитостей не представляет жизнь без бегаЗвездная пробежка: кто из знаменитостей не представляет жизнь без бега

Для многих звезд кино и эстрады спорт — неотъемлемая часть жизни. Он помогает поддерживать форму и быть активными. Бег — самый простой способ добавить физическую нагрузку в свое расписание. Рассказываем,

Назван предиктор инсульта при кардио-рено-метаболическом синдромеНазван предиктор инсульта при кардио-рено-метаболическом синдроме

ИринаЛаринаПовышенное соотношение липопротеинов низкой и высокой плотности оказалось связано с более высокой вероятностью впервые возникшего инсульта у пациентов с кардио-рено-метаболическим синдромом. Это соотношение может улучшить стратификацию риска и выявить кандидатов

От Лепса до Бузовой: как российские звезды зарабатывают сотни миллионовОт Лепса до Бузовой: как российские звезды зарабатывают сотни миллионов

Многие селебрити параллельно с творчеством открывают свой бизнес. Одни видят в этом дополнительный источник дохода, другие монетизируют хобби, а третьи исполняют давнюю мечту. Рассказываем, какой есть бизнес у российских звезд.

Мышцы антагонисты: почему без них не бывает хорошей техники и прогрессаМышцы антагонисты: почему без них не бывает хорошей техники и прогресса

Задумывались ли вы, почему после сотен тренировок бицепса ваши руки перестают расти, а спина начинает сутулиться? Ответ кроется в системе вашего тела, где каждое движение контролирует не одна мышца, а

«Игры будущего»: что такое фиджитал-спорт и как присоединиться к популярному направлению«Игры будущего»: что такое фиджитал-спорт и как присоединиться к популярному направлению

Фиджитал-спорт — новое направление, соединившее в себе геймерский азарт и реальные игры. Оно быстро набирает популярность в РФ и во всем мире: в феврале 2023 года была создана Всероссийская организация,

Жим узким хватом: как сместить акцент на трицепс и не перегрузить плечиЖим узким хватом: как сместить акцент на трицепс и не перегрузить плечи

Жим узким хватом — это одна из вариаций жима штанги лежа. Это упражнение поможет прокачать несколько групп мышц и сберечь суставы. Попросили экспертов рассказать, что качает жим узким хватом, а