Осознанность, уверенность и внутреннее спокойствие начинаются с простых, но точных шагов. Стивен Кови в книге «7 навыков высокоэффективных людей» описал принципы, которые помогают действовать ясно, уверенно и в соответствии с
Осознанность, уверенность и внутреннее спокойствие начинаются с простых, но точных шагов. Стивен Кови в книге «7 навыков высокоэффективных людей» описал принципы, которые помогают действовать ясно, уверенно и в соответствии с
Советы врача: кому нельзя есть хурму Диетологи рассказали, какими свойствами обладает хурма и кому не стоит её есть. Как отметила фитотерапевт, нутрициолог Анжелика Дюваль, хурма очень полезна для здоровья,
Всю ночь гремели взрывы на военных объектах в Днепропетровской, Сумской, Николаевской, Харьковской областях. Под Киевом в районе Белой Церкви горит промышленное предприятие, выполнявшее заказы ВСУ. Зарево видно за километры. На
Секс втроем — событие, о котором тайно мечтают многие мужчины и женщины, но мало кто решается воплотить фантазию в жизнь. Разбираемся, какие подводные камни могут быть в эксперименте, и как
Диетолог заявила, что если есть яйца трижды в неделю, то можно похудеть даже без диеты Диетологи давно пришли к единому мнению: чтобы похудеть, нужно есть. Причем рацион должен быть разнообразным.
При малоподвижном образе жизни человеку нужно делать в день до трех тысяч шагов, здоровому взрослому человеку — десять тысяч, а физически активному до 20 тысяч шагов. Об этом сообщил травматолог-ортопед